Piše: Marina Lovrić, zdravstvena voditeljica i HZJZ

U našem vrtiću proslavili smo tjedan zdravlja i to tjedan tjelesne aktivnosti uoči obilježavanja Svjetskog dana zdravlja, 7. travnja. Djetinjstvo je razdoblje najintenzivnijeg rasta i razvoja, vrijeme kada djeca veliki dio svog vremena uče, skaču, trče, istražuju, stvaraju nova prijateljstva, stvaraju nove navike i postavljaju temelje za cijeli život. Tijekom tjedna zdravlja želimo djeci osvijestiti zašto je tjelesna aktivnost jedan od važnih elemenata za očuvanje i unapređenje zdravlja te kako je važno od malih nogu stjecati zdrave navike. Svaki su dan u tjednu zdravlja naša dječica pokazala svoje vještine u koordinaciji, brzini, preciznosti, fleksibilnosti i ravnoteži.

Bubamare, Zečići, Medvjedići i Zvjezdice su izabrale fleksibilnost kao svoju temu za Tjedan zdravlja. Fleksibilnost je poput tajnog sastojka koji omogućava tijelu da se slobodno, lako i sigurno kreće. Ona nije samo sposobnost rastezanja – to je način na koji djeca otkrivaju granice vlastitog tijela, razvijaju osjećaj za prostor i ravnotežu te uče kako se kretati s lakoćom i sigurnošću. Djeca su prirodno fleksibilna, no upravo kroz igru, pokret i svakodnevne aktivnosti tu sposobnost trebamo njegovati i poticati. Istezanje, puzanje i provlačenje nisu samo zabavni izazovi – oni pomažu djeci da ojačaju mišiće, poboljšaju koordinaciju i osjete radost pokreta. Osim toga, fleksibilnost doprinosi općem osjećaju ugode u tijelu i smanjuje rizik od ozljeda.

Bubamare su angažirale svoju djecu i roditelje da fleksibilnost usavršavaju u svojem domu sa svojim roditeljima, što su oni

i podržali i zajedno s djecom poradili na razvijanju ove vještine.